人間関係・家族– category –

婚活がうまくいかないと、自分に魅力がないのではないか、条件を下げたほうがいいのではないかと考えてしまうことがあります。 けれど、同じ「うまくいかない」でも、出会えない、会えても続かない、関係は続くのに結婚を決められないなど、止まっている場...

好きな人と話していると「次は何を話そう」と焦ることがあります。沈黙したら気まずい、つまらないと思われたくない、変なことを言って嫌われたくない。相手を意識するほど、普段ならできる会話まで難しく感じるものです。 けれど、会う前に話題を何十個も...

午後5時に追加の仕事を頼まれ、本当は難しいのに「分かりました」と答えてしまう。反対に、我慢が続いた末に「急に言われても無理です」と強く返してしまうこともあります。 アサーティブ コミュニケーションは、我慢と攻撃の中間を取るだけの話し方ではあ...

友人からの食事、職場の飲み会、異性からのデート。行きたくないと思っても、断った後の関係を考えると返信が難しくなります。 角が立ちにくい断り方の基本は、感謝を伝えたうえで参加しない結論を明確にすることです。詳しい理由や「また誘って」という一...

「もう何か月もない」「断られるのが怖くて、誘うことすらできない」。 この状態が続くと、相手の愛情や自分の魅力まで疑いたくなります。 けれど、まず知っておいてほしいことがあります。日本家族計画協会が協力するジャパン・セックスサーベイ2024では...

「沈黙が怖い」「何を話せばいいかわからない」「相手が退屈そうに見える」 会話が続かないと悩むとき、多くの人はまず「話題のストックを増やそう」「面白い切り返しを覚えよう」と考えがちです。 しかし、コミュニケーションの本質を紐解いていくと、会...

「話を聞いているのに、なぜか相手が心を開いてくれない」 そう感じたことはありませんか。 うなずき、相づち、オウム返し。ネットで検索すればテクニックは山ほど出てきます。それでも会話が続かないのは、テクニックが足りないからではありません。聞い...

「いい感じなのに、なぜか彼から告白してこない」。会えば楽しいし、連絡も続いている。それなのに、肝心のひと言だけがない。この宙ぶらりんの状態が、いちばん心をすり減らします。 先に伝えておきたいのは、これだけ悩んでいるあなたは何もおかしくない...

勇気を出して告白してくれた相手。その気持ちはうれしい。でも、応えることはできない。 このとき多くの人が悩むのは「どう断れば正解か」ではなく、「相手を傷つけたくない。でも、はっきり断らないと失礼になる。その板挟みをどう乗り越えればいいのか」...