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いじめをなくすには?家庭・学校・周囲ができることを具体的に解説
いじめをなくすことは、多くの人の切実な願いです。文部科学省の令和6年度調査では、いじめの認知件数は 76万9,022件 と過去最多を更新し続けており、有効な手立てが強く求められています。 いじめをなくす鍵は、誰か一人ががんばることではなく... -
いじめの原因とは?なぜ起こるのかを加害者・学校・家庭・SNSから解説
「なぜ、うちの子がいじめられなければならないのか」「どうしてあの子は人を傷つけるのか」。いじめに直面したとき、多くの保護者や当事者が、その原因がわからず深く悩みます。 結論から言えば、いじめの原因は一つではありません。教育心理学や公的調査... -
いじめはなぜなくならないのか?進化・文化・ドラえもんから読み解く「いじめの本質」
いじめは、大人たちが何十年も向き合ってきたにもかかわらず、いまだになくなりません。文部科学省の令和6年度調査では、いじめの認知件数は 76万9,022件 と過去最多を更新し続けています。 なぜ、これほどまでにいじめは根深いのでしょうか。その本質を一... -
過去を思い出して「あー」となる現象の正体｜過去の自分が嫌いになる前に
ふとした瞬間に、何年も前の恥ずかしい記憶がよみがえってきて、思わず「あー」となってしまうことがあります。数年前の飲み会での失言、学生時代の少し痛い言動、送ってしまった恥ずかしいメッセージなど、思い出したくもない場面が突然頭に浮かんでくる... -
転ばぬ先の杖とは｜その意味と後悔しない人がやっている事前準備の習慣
あと1日早く動いていれば防げたミス。健康診断の数値を見て見ぬふりをして、後になって悔やんだ経験。そうした「あのとき準備しておけば」という後悔は、誰の人生にも一度はあるものです。そんな後悔をなくすための知恵が、昔から日本に伝わる「転ばぬ先の... -
二兎を追う者は一兎をも得ず｜意味・由来と、科学が証明する集中力の高め方
「二兎を追う者は一兎をも得ず」は、誰もが一度は耳にしたことのあることわざです。しかし、その意味を正しく理解し、自分の人生に活かせている人は意外と多くありません。欲張ってあれもこれもと手を出した結果、結局どれも中途半端に終わってしまった。... -
ハヴィガーストの発達課題とは？6つの段階と各課題をわかりやすく解説
赤ちゃんが歩けるようになる、子どもが友だちと遊べるようになる、若者が仕事を選ぶ、お年寄りが老いを受け入れる。人は年代ごとに、その時期ならではの「乗り越えるべきこと」と向き合っています。こうした課題を整理して理論にまとめたのが、アメリカの... -
「人生の意味」を考えるとき役立つ7人の哲学者の言葉
人生の意味について考え始めると、なかなか答えが出ずに苦しくなることがあります。けれど哲学者たちの言葉が役に立つのは、明快な結論を授けてくれるからではありません。むしろ、これまで見えていなかった角度から人生を眺め直させてくれるからです。 役... -
「失敗は成功のもと」の本当の意味とは？由来・英語表現までやさしく解説
「失敗は成功のもと」とは、失敗を分析して改善することで、かえって成功に近づけるという意味のことわざです。 「また失敗してしまった」と落ち込んだとき、誰かにかけてもらった言葉がこのことわざだったという人は多いのではないでしょうか。励ましの定...
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【ザッピングがうざい】なぜテレビを見てなくても他の人に変えられるとイライラするのか？
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「嫌い」は「好き」の裏返し？気になるあの人への本当の気持ちとは
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書く瞑想（ジャーナリング）｜頭の中のモヤモヤを書き出して、メンタルを整える方法
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「大事なことを忘れない方法」うっかり忘れに効く、3つの実践的アプローチ
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メールやLINEの「返信不要」がむかつく理由と「返信不要」の優しい言い方
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ビジネスメールで悩まない！「幸いです」の正しい意味と言い換え・シーン別活用術
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朝の洗顔は水だけでいい？洗顔料の要否と肌質別ケアについて
